Дневная сонливость: как с нею бороться?
Дневная сонливость знакома практически каждому. Кто-то изредка, ну а кто-то довольно часто чувствует, как его тянет в сон. Как правило, мы грешим на дождливую погоду или же чрезмерную усталость. Но как бы то ни было, в таком состоянии хорошего мало.
Плохая работоспособность, раздражительность мешает и на работе, и дома. Медики такое состояние повышенной сонливости называют гиперсомнией.
Причин дневной сонливости может быть несколько. В основном – это продолжительный недостаток сна. Переутомление и стресс тоже способствуют возникновению гиперсомнии. Физические и психоэмоциональные нагрузки – спутники жизни в мегаполисе. Особенно достаётся офисным работникам, которые много времени проводят в помещении в постоянном сосредоточенности и напряжении умственных возможностей. Читать далее
Темные подмышки – как решить проблему
Темные подмышки – это вовсе не проблема недостаточного ухода. Потемневшие подмышки встречаются и у самой ухоженной женщины. Причин тому может быть несколько: бритье, использование антиперсперантов и дезодорантов на спиртовой основе, недостаток вентиляции в области подмышек, регулярное применение кремов для депиляции, скопление омертвевших клеток кожи, чрезмерное потоотделение.
Кроме подмышек, кожа может потемнеть на локтях и коленях, а так же на некоторых участках кожи. Такое «украшение» может быть следствием чёрного окантоза. Эта болезнь возникает из-за нарушений эндоркинной системы, использования гормональных препаратов, наследственной предрасположенности и ряда других. Наряду с назначенными врачом лекарственными препаратами и витаминными комплексами рекомендуется употреблять и наружные средства.
Самыми безопасными и довольно эффективными являются домашние средства из натуральных продуктов. Читать далее
Куриный бульон при простуде
Простудные заболевания знакомы каждому. Кто-то подвержен этому недугу в зимнее время, а кто-то и летом может подхватить простуду и слечь в постель.
Первым делом мы, конечно же, вспоминаем о народных средствах и налегаем на чай с лимоном и малиновое варенье. Работает? Да, работает, особенно если удается поймать само начало болезни и принимать домашние лекарства сразу же, как начинает побаливать горло.
Народные средства от простуды способны значительно облегчить течение болезни, так что пренебрегать ими не стоит. Пейте горячий чай с лимоном и медом, заваривайте липовый цвет, налегайте на цитрусовые и куриный бульон.
Куриный бульон при простуде – не только легкая, полезная еда, но и самое настоящее лекарство, действие которого научно доказано. Читать далее
Восточный эликсир молодости
Сохранить молодость, красоту и здоровье на долгие годы хочет каждый из нас. К сожалению, современная экология, безумный темп жизни, неправильное питание никак этому не способствуют. Что же делать? Далеко не у всех есть возможность регулярно поправлять своё здоровье на курортах да в санаториях. Приходится искать другие способы и средства. Одним из таких средств является восточный эликсир молодости.
Чем хорош этот эликсир? Во-первых, доступностью ингредиентов и простотой приготовления. Во-вторых, его можно применять сразу же после приготовления. Никакого настаивания в темном месте, в определенной таре, неделю, две и так далее. В-третьих, конечно же, эффект. Читать далее
Польза с удовольствием: Мята
Охлаждающая и освежающая, бодрящая и стимулирующая активность мозга, снижающая жар тела и противостоящая снижению остроты зрения, скромная ароматная трава запросто растёт в обыкновенном цветочном горшке.
Цену ей знали всегда. Венками из мяты украшались головы почётнейших граждан в Древнем Риме. На Руси девушки душистую зелёную веточку прятали под подушку, как гарантию появления суженого в её сне. Кроме того, мяте приписывали свойство защищать дом от недобрых духов. Читать далее