Чашка RSS каждое утро
Ноябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Успокоительные средства на травах

Чай на травахСварливость, угрюмость, раздражительность и даже агрессивность – малоприятные черты характера. И особенно неприятно замечать, что сам приобретаешь скверный характер и плохую репутацию у знакомых и коллег. Бонусом к этому букету зачастую прилагается хроническая усталость и нарушение сна.

Для тех, кто не хочет прибегать к помощи лекарств, альтернативой послужат успокоительные средства на травах. Эти натуральные корешки и травки можно без труда приобрести в аптеке, кое-что есть в супермаркете, и практически всё можно собрать самому.

РОМАШКА

Пожалуй, это самое известное «успокаивающее» растение. Ромашковый чай - вкусное и полезное средство. Оно не нанесёт вреда и не вызовет привыкания.

МЯТА И МЕЛИССА

Также просто можно купить пакетики мяты и мелиссы, они тоже оказывают успокаивающее действие на организм.

Из мелиссы можно приготовить отличное успокаивающее средство, если настоять её на белом вине. Для этого 2 столовые ложки сухой измельчённой мелиссы следует залить литром вина и плотно закрыв банку (бутылку), настаивать в течение 2-х недель в темном месте. Затем настойку нужно процедить и лекарство готово. Принимается оно по ¼ стакана трижды в день.

ЗВЕРОБОЙ

Настойка зверобоя на спирту тоже хорошо себя зарекомендовала в качестве натурального успокоительного средства. Для его приготовления нужно залить 10 столовых ложек зверобоя половиной литра спирта, настоять 2 недели в тёмном месте, процедить и перелить в бутылку темного стекла. Принимать следует 1 раз в день, разводя 1 чайную ложку настойки в ½ стакане молока.

КАЛЕНДУЛА

КалендулаЭти цветочки широко известны как противовоспалительное средство, однако не менее полезны они и для нервной системы. Хорошо зарекомендовал себя чай из календулы, пижмы и душицы. Травы смешиваются в равных пропорциях, затем 3 чайные ложки сухой измельчённой смеси заливаются ½ литра кипятка, настаиваются до остывания и процеживаются. Пить этот чай следует по ½ стакана трижды в день.

ВЕРЕСК

Успокоиться и расслабиться, привести в порядок нервную систему поможет и вересковый чай. Приготовить его проще простого – 1 столовую ложку сухого вереска нужно заварить стаканом кипятка и дать настояться 3-4 минуты пить этот напиток можно как обычный чай, лучше всего с мёдом.

ВАЛЕРИАНА

Отличное средство для борьбы с повышенной возбудимостью – настой валерианы. Готовится он так: 1 столовая ложка измельчённого корня валерианы засыпается в термос и заливается 1 стаканом кипятка. Оставьте этот настой на ночь и к утру ваше успокоительное средство на травах будет готово к употреблению. Выпить его следует в три приёма за день. Важно помнить, что принимается это средство натощак и не дольше 2-х месяцев.

БОЯРЫШНИК

Чай из плодов боярышника – также отличное средство от расшатанной нервной системы. Залив одну столовую ложку сухих плодов стаканом кипятка, через два часа вы получите целебный настой. Принимать его следует по 1-2 ч. ложки трижды в день, пред едой. Настой боярышника не только приведёт в порядок нервную систему, но и поможет при головокружении, удушье и гипертонии.

ВАННЫ

Успокоительные средства на травах – это не только чай или настойка, это ещё и ванна. Расслабиться и успокоиться можно, добавив травяной настой в принимаемую перед сном ванну. Для этой цели прекрасно подойдет душица. Заварите 100 г сухой травы 2 литрами кипятка и дайте настояться в течение 3 часов. Затем процедите и добавьте в тёплую ванну. Принимать успокаивающую ванну с душицей достаточно через день в течение недели-десяти дней.

Успокоительные чаи

Все статьи сайта в алфавитном порядке можно найти ЗДЕСЬ.

Загляните в мир продуктов, это интересно!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Яндекс

16 комментариев: Успокоительные средства на травах

  • Любовь говорит:

    Мои любимые успокоительные травки это мята и валерьяна, ромашку тоже люблю. А моя кошечка пьянеет от валерьянки, так что приходится ее прятать от нее подальше =)

  • Екатерина (4plusa.ru) говорит:

    Я покупаю в аптеке мяту перечную. Но не в пакетиках, а просто траву. Она довольно сильно измельчена и очень быстро заваривается. Смешиваю мяту с черным чаем 1:1 заливаю кипятком. Через 5 минут чай готов. Я пью такой чай вечером, но иногда и утром. Заметила, что седативным эффектом он не обладает, сонливости нет. Так что, и вкусно и полезно.

  • Алла говорит:

    Все-таки природа самый лучший и безопасный лекарь. Иногда такие вот напитки просто спасают, да и химии не содержат. А это в наше время многого стоит.

  • Отличные напиточки, многие пробовала и правда работают.

  • Татьяна говорит:

    Почерпнула много полезного из Вашей статьи! Теперь буду знать какие чаи надо пить при теперешней нашей неспокойной жизни. Спасибо Вам!

  • Евгений говорит:

    Спасибо будем знать!

    А есть еще более надежный и в отличии от лекарств и настоек нефармакологический способ это бос-терапия могу рассказать)

  • Татьяна Минза говорит:

    У меня в доме всегда есть лекарственные травы. Пить их намного приятнее и полезнее чем лекарственные препараты

  • квезаль говорит:

    некоторые из этих трав пробовала. есть травы дома.

  • Ольга говорит:

    Я регулярно использую некоторые из этих трав для успокоения нервной системы. Все-таки современный мир живет в условиях постоянного стресса, и надо с этим бороться мягкими средствами. Но про действие некоторых трав я раньше не знала, возьму эту информацию себе на заметку!

  • Надежда говорит:

    Мелиса растет у меня на участке, ноя даже не предполагала, что из нее можно сделать такое интересное успокоительное средство.

  • Екатерина говорит:

    Благодарю за информацию. Чай из ромашки я частенько делаю и пью.

  • Евгешка говорит:

    Да, действительно травы лучше помогают, чем таблетки.

  • Larisa говорит:

    Меня хорошо успокаивает ромашковый чай и ванна с эфирными маслами. Мятный чай тоже очень люблю, да и вообще, подобрав правильно травы и соотношение, можно сделать божественный напиток!

  • lenylechka говорит:

    Мне нравится чай из ромашки и мяты. Он получается очень вкусным, ароматным, хорошо успокаивает.

  • Ирина и Игорь говорит:

    Поменяйте отношение к происходящему и к тому что у вас вызывает стресс. И всё будет нормально.

  • Павел говорит:

    Предпочитаю пить мяту, периодически пью, но не как успокоительное. А вот ромашку и боярышник стоит попробовать.

Добавить комментарий

СЕГОДНЯ В МИРЕ