Чашка RSS каждое утро
Июнь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Такое полезное…. мороженое

Полезное мороженоеМороженое не только охлаждает и улучшает настроение, но и является полезным для здоровья. Удивительной особенностью мороженого, особенно если вы тщательно подсчитываете калории, является помощь в потере веса.

Собственно, потере веса способствует кальций, которой содержится в мороженом. Кальций увеличивает способность организма сжигать жиры, а кальций из мороженого в 3 раза лучше усваивается организмом, чем кальций из бобовых культур. Поедание мороженого не приводит к накоплению стойких жировых клеток, так что даже во время диеты можно позволить себе это лакомство.

Мороженое является продуктом с низким содержанием жиров. Этот молочный продукт помогает при проблемах с гипертонией. Диета с включением этой вкусняшки способствует понижению артериального давления – такое вот полезное мороженое!

Кальций, содержащийся в мороженом, отвечает за здоровые зубы и крепкие кости, защищает от остеопороза. Также он регулирует свертывание крови и способствует усвоению витамина B12 в организме. Кальций понижает риск сердечных болезней, инсультов, рака толстой кишки и появлению камней в почках.

Кроме кальция, мороженое содержит много витаминов (A, B1, B2, D, PP) и минералов (железо, магний и калий). Больше всего в мороженом витамина A. Витамин A повышает сопротивляемость слизистых оболочек, играет важную роль для зрения в условиях низкой освещенности. Его недостаток или отсутствие ведет к сумеречной слепоте, воспалениям конъюнктивы.

Витамин B называется врачами витамином хорошего настроения. Он содержится в шоколадном мороженом. Какао и шоколадное мороженое увеличивают уровень гормона счастья (серотонина) в организме. Так что ешьте это полезное мороженое и будет вам счастье! :)

Шоколадное мороженое увеличивают уровень гормона счастья в организме

Мороженое с содержанием соков цитрусовых богато витамином C. Поэтому они рекомендуется в качестве десертов. Основная функция витамина C заключается в укреплении иммунитета.

Мороженое содержит витамин D, который регулирует кровяное давление. Этот витамин регулирует уровень секреции норадреналина - гормона надпочечников.

Преимущество мороженого в том, что оно легко усваивается. Оно не задерживается по всей длине кишечного тракта, поэтому его могут употреблять в пищу без вреда для здоровья даже люди с язвой желудка. Одним словом, мороженое можно смело причислять к полезным сладостям наряду с зефиром и сухофруктами.

***

Все статьи сайта в алфавитном порядке можно найти ЗДЕСЬ.

Загляните в мир продуктов, это интересно!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Яндекс

14 комментариев: Такое полезное…. мороженое

  • Алла говорит:

    Любопытно! Соглашусь со всем положительным,сказанным об этом лакомстве! Вот только сейчас очень сложно найти мороженое без растительных добавок,ароматизаторов,красителей и прочих»вкусностей»….А мороженое мы очень любим!

  • Елена говорит:

    А мне очень нравится думать, что мороженое полезно для здоровья. Да от него одних положительных эмоций сразу сколько получаешь!!!

  • Елена говорит:

    Пейте дети молоко, будете здоровы! ))) Если мороженое на натуральном молоке, сливках и наполнителях, то польза будет.

  • Ирина говорит:

    Это самоуспокоение для желающих похудеть. Можно иногда побаловать себя мороженым, если у вас нет лишнего веса, а кальций можно и из творога получать.

  • виталий говорит:

    Главное, чтобы мороженное было настоящим!!!!!!!!!!

  • Сергей говорит:

    Да я согласен, что мороженное полезное лакомство. Но только его надо употреблять натуральное, тоесть приготовленное в домашних условиях.

  • Светлана говорит:

    Во, класс, значит, от мороженого будем худеть, делаю его сама по разным рецептам, спасибки за любопытную информацию

  • Павел говорит:

    Интресная статья. Спасибо.

  • Алла говорит:

    Жалко только, что сейчас настоящее сливочного мороженое встречается очень редко. А вкус то у него, действительно, замечательный.

  • Дмитрий говорит:

    Всё! Сажусь на мороженную диету. По результату отпишусь:)

  • Георгий говорит:

    Интересная статья.Самое главное покупать настоящее, а не замороженную воду.

  • Sergey говорит:

    Слышал раньше, что мороженое полезно, но не знал почему. Спасибо за ответ!

  • Владимир говорит:

    Да, натуральное мороженое с качественным шоколадом очень полезно для здоровья!

  • svet1aya говорит:

    Интересно, конечно, но я все-таки не рискну есть мороженое ради похудения, особенно покупное! Сейчас какое только не продают и все по ТУ, что там за ТУ и какой состав — неизвестно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


+ 4 = 10

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

СЕГОДНЯ В МИРЕ