Польза с удовольствием: Мята

Охлаждающая и освежающая, бодрящая и стимулирующая активность мозга, снижающая жар тела и противостоящая снижению остроты зрения, скромная ароматная трава запросто растёт в обыкновенном цветочном горшке.

Цену ей знали всегда. Венками из мяты украшались головы почётнейших граждан в Древнем Риме. На Руси девушки душистую зелёную веточку прятали под подушку, как гарантию появления суженого в её сне. Кроме того, мяте приписывали свойство защищать дом от недобрых духов.

Своё легендарное имя сочное зелёное лекарственное растение получило в наследство от Менты — римской богини, символизирующей разум и здравый смысл. Лекарственные свойства мяты были известны ещё Авиценне, помнят их и сегодняшние медработники — большей частью из-за способности биологически активных фитонцидов давать отпор микробам и нейтрализовать воспаления.

Приготовленное из мяты эфирное масло и даже настойки из неё являются отличным обезболивающим средством, и всё из-за обилия в них ароматного органического вещества. Попадая на кожу и раздражая её нервную ткань, это холодящее вещество и создаёт ощущение прохлады. Кровеносные сосуды на поверхности кожи от этого сужаются, тогда как сосуды внутренних органов рефлекторно расширяются.

Проблемы с желудком снимают мятным настоем, им же избавляются от тягостного чувства приближающейся рвоты. Приготовить чудотворный настой не сложно: на две чайные ложки высушенной мятной травы берут 200 мл. кипятка, в котором её выдерживают до остывания жидкости, затем процеживают. Дважды в день выпивают по трети стакана минут за двадцать до трапезы.

Смешав мятный настой (чайная ложка сухой травы на стакан кипятка) и оливковое масло, получим замечательное снадобье от ожогов.

Простуда отступает безоговорочно перед чаем из заваренной мяты: столовую ложку сухих её листьев заливают таким же количеством кипятка, и десять минут дают настояться. Пропотеете от этого чая, температура и упадёт.

Отличным освежающим напитком в жаркий день станет ромашково-мятный чай. Его можно пить как в горячем, так и в холодном виде.

***

Все статьи сайта в алфавитном порядке можно найти ЗДЕСЬ.

Загляните в мир продуктов, это интересно!