Польза красного вина

Чудодейственные свойства красного вина известны на протяжении многих веков. Если использовать этот напиток разумно, он способен принести немалую пользу нашему организму.

Польза красного вина обусловлена содержащимися в этом напитке полифенолами. Особенно ценен для нашего организма ресвератрол – вид антибиотика, который защищает организм от вредных УФ-лучей, бактерий, грибков и других паразитов.

Количество ресвератрола не зависит от количества вина, оно варьируется в зависимости от сорта винограда. В красном вине, концентрация этого вещества во много раз больше, чем в белом.

Полезные свойства красного вина:

Вино очищает кровь и идеально подходит для профилактики диабета.

Красное вино снижает «плохой» холестерин и повышает "хороший" и тем самым снижая риск сердечного приступа или инсульта.

Красное вино улучшает обмен веществ, способствует процессу снижения веса и повышает физическую выносливость.

Препятствует возрастной потере памяти, замедляет процесс старения, а также предотвращает многие проблемы пожилого возраста.

Очищает организм и является хорошим решением для проблем с мочевыдельной системой.

Предотвращает разрушение зубной эмали и успешно борется с респираторными инфекциями и воспалением желудочно-кишечного тракта.

Богатое мелатонином красное вино является отличным инструментом для борьбы с морщинами.

Красное вино, как и любой алкогольный напиток требует осторожного с ним обращения. В противном случае вы рискуете узнать все свойства вина, подобно героям известной притчи.

Сколько же можно выпить красного вина, чтобы оно пошло на пользу организму? Врачи рекомендуют женщинам выпивать не больше одной порции этого напитка, мужчинам – не больше двух. Порция же составляет около 120 мл.

Если у вас высокое кровяное давление и проблемы с желудком употреблять красное вино следует особенно осторожно. При диабете этот напиток рекомендуется употреблять в ограниченных количествах и обязательно во время еды.

Как видите, польза красного вина несомненна, главное - не увлекаться 🙂

***

Все статьи сайта в алфавитном порядке можно найти ЗДЕСЬ.

Загляните в мир продуктов, это интересно!