Чашка RSS каждое утро
Октябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Народные средства от простуды

Народные средства от простудыСправимся с простудой без лекарств

Конечно, иногда без лекарств не обойтись. Но лишний пичкать свой организм химией не хочется, тем более, что на ранних стадиях весьма эффективны и народные средства от простуды.

Витамины - мощный "блокпост" на пути у инфекции гриппа. Причем самые действенные витамины - естественные - содержащиеся в овощах, фруктах, ягодах. Кстати, считается, что больше всего витаминов, а также фитонутриентов находится в ярко окрашенных плодах и фруктах. Поэтому, во время сезонных эпидемий гриппа, рекомендуется есть в больших количествах гранаты, грейпфруты и клюкву, которые богаты не только витаминами, но и защищающим сосуды ликопином.

Пополнить запасы аскорбинки помогут цитрусовые, киви и квашенная капуста. Очень много витамина С содержится в отваре шиповника. Для приготовления отвара 100 грамм ягод шиповника надо кипятить в течении 15 минут, настоять около получаса и пить вместо чая 2-3 раза в день за 20 минут до еды.

Чеснок поможет справиться с простудойФитонциды - летучие эфирные масла, содержащиеся в больших количествах в луке и чесноке, имеют способность угнетать жизнедеятельность вирусов гриппа. Не говоря уже о том, что в луке и чесноке содержится немало полезных витаминов и микроэлементов. Не зря же они считаются природными натуральными антибиотиками.

Употреблять лук и чеснок в пищу следует только во время еды, так как будучи съеденными натощак они раздражают слизистую желудка.

Если гриппа все же избежать не удалось, то быстро избавиться от его симптомов могут помочь ингаляции из лука или чеснока: разотрите лук или чеснок в кашицу и вдыхайте испарения через нос и через рот.

Редька, калина, малина, липовый цвет, настойка женьшеня и эхинацеи - прекрасные природные иммуностимуляторы, способные повышать сопротивляемость организма человека любым инфекциям, являются они и хорошими народными средствами от простуды. Но некоторые из них, например настойка эхинацеи и женьшеня, могут способствовать повышению артериального давления, поэтому людям, имеющим проблемы с давлением, принимать их рекомендуется только под наблюдением врача.

Прополис - переработанная пчелами цветочная пыльца.Очень действенное средство от гриппа - прополис. Прополис - переработанная пчелами цветочная пыльца, в которой содержится около 200 биологически активных веществ, не только укрепляющих иммунитет, но и оказывающих противомикробное, противовирусное и противовоспалительное действие при многих инфекционных болезнях, в том числе и при гриппе.

Для профилактики гриппа достаточно рассасывать 2-3 горошинки прополиса каждый день. Запивать прополис горячей водой не рекомендуется, так как полезные вещества, в нем содержащиеся, при нагреве разрушаются.

***

Все статьи сайта в алфавитном порядке можно найти ЗДЕСЬ.

Загляните в мир продуктов, это интересно!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Яндекс

5 комментариев: Народные средства от простуды

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


2 + = 4

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

СЕГОДНЯ В МИРЕ