Напитки от простуды

Если вовремя прибегнуть к народным средствам в борьбе с простудой, можно обойтись и без антибиотиков. Например, есть несколько целебных напитков, которые быстро придут на помощь в начале болезни.

Напитки от простуды

Первый из них – это всем известный горячий чай с лимоном и медом. Готовить его нужно не очень крепким. Вскипятите чайник, дайте воде немного остыть, налейте в кружку заварку, добавьте несколько долек лимона и примерно одну чайную ложку меда, все это залейте очень горячей, но не кипящей водой – ведь при температуре кипения разрушается витамин С, да и целебный мед теряет свои свойства.

Следующий чай – это малиновый с цветками липы. Нужно заварить цветки липы, затем добавить в него сухие ягоды малины и листья. Также если нет ягод, можно воспользоваться малиновым вареньем.

Далее - чай из шиповника. В шиповнике содержится очень много витамина С. Для начала нужно измельчить сухие плоды шиповника, потом залить их кипятком и оставить настаиваться. С утра процедить и выпивать примерно по половине стакана примерно за полчаса до еды.

Клюквенный или брусничный морс – тоже отличные напитки от простуды. Эти ягоды обладают отличными бактерицидными свойствами. Все очень просто. Нужно всего лишь растереть ягоды с сахаром и залить кипятком.

Еще одно средство – это молоко с минеральной водой. Это замечательное средство, если начался кашель. Нужно разогреть молоко и добавить щелочную минеральную воду. Также к разогретому молоку можно добавить несколько капель чесночного сока. Выпить этот напиток нужно на ночь. Это средство помогает встать на ноги всего за ночь.

Чай имбирный с добавлением лимона и меда очень эффективно укрепляет иммунитет. Для его приготовления нужно смешать один стакан горячей воды с одной столовой ложкой меда, выдавить одну столовую ложку сока лимона, добавить пол чайной ложки толченого корня имбиря и одну щепотку корицы. Если очень хочется, то можно добавить сухие измельченные листья мяты - получится не только полезный, но и вкусный согревающий напиток.

Также можно приготовить ромашковый отвар, который является противовоспалительным средством. Для приготовления нужно взять одну чайную ложку с цветками ромашки и залить ее одним стаканом кипятка, затем дать отвару настояться примерно минут 20. По желанию можно добавить мед. Пить это народное средство от простуды  нужно по 1/3 стакана 3-4 раза в день.

Будьте здоровы и не болейте!

***

Все статьи сайта в алфавитном порядке можно найти ЗДЕСЬ.

Загляните в мир продуктов, это интересно!