Чашка RSS каждое утро
Август 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Киви – витаминная бомба

Киви – витаминная бомбаЭтот удивительный фрукт был назван в честь птички – киви, он тоже маленький и круглый. Как его только не называли: и обезьяньим персиком, и китайским крыжовником.

Теперь же всё чаще киви величают витаминной бомбой. И есть за что! В киви содержится огромное количество витамина С – больше суточной нормы, а также множество и различных микроэлементов. Кстати, витамина С в киви намного больше чем в лимоне, яблоках и чесноке. К тому же, намного вкуснее :)

Эта витаминная бомба укрепляет иммунитет и улучшает пищеварение, помогает при простуде и снижает уровень холестерина, помогает при стрессе и гипертонии. Киви – это не только лакомство, но и вкусная профилактика рака, ревматических заболеваний и даже раннего поседения волос.

На чем заострить внимание при выборе киви? Покупать нужно в начале зимы, на кожице не должны присутствовать черные пятна, вмятины, плесень, фрукт не должен быть чересчур мягким (это переспелый плод) и не должен быть жестким (значит он не спелый).

Чем полезен кивиКиви до нас доставляется на кораблях, как правило, там водятся крысы, в связи с этим поверхность плода может быть заражена таким инфекционным заболеванием как  иерсиниоз. Поэтому, перед употреблением киви нужно обработать. Опустите плод в слабый раствор уксуса на десять минут, так как в кислой среде возбудитель иерсиниоза погибает или обдайте фрукт кипятком. После обработки очистите его от кожицы, так как она может вызвать раздражение ротовой полости.

Как и любой продукт, киви имеет противопоказания:

-  аллергия;

- заболевание желудочно-кишечного тракта с повышенной чувствительностью;

-  с осторожностью во время лактации и беременности;

Суточная норма употребления киви составляет 4-5 штук, если нет противопоказаний.

А знаете ли вы, что:

- хотя мы и называем киви фруктом, на самом деле это ягода;

- о том, какого рода киви, спорят до сих пор, но большинство склоняется к тому, что плод киви – всё же мужского рода, а не среднего.

***

Все статьи сайта в алфавитном порядке можно найти ЗДЕСЬ.

Загляните в мир продуктов, это интересно!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Яндекс

7 комментариев: Киви – витаминная бомба

  • Tanyscka говорит:

    Киви в последние годы стал обычным гостем на наших прилавках. Свежие ягоды имеют зеленый цвет и много маленьких семян, которые расположены очень красиво. Врачи по праву считают киви настоящей витаминной бомбой, поскольку в нем содержится очень много полезных компонентов.

  • Татьяна говорит:

    А я считала, что норма в день 1 киви, оказывается их можно до 5 штук. Только иногда кислые попадаются.

  • Эвелина говорит:

    я как раз недавно думала , киви — это он или оно? очень воодушевило фото с ложечкой, а то чистить не всегда хочется))

  • Алексей говорит:

    Киви очень люблю, но не знал, что этот фрукт обладает столь многими полезными свойствами!

  • виталий говорит:

    Обожаю киви!!!!!!!!

  • Светлана говорит:

    Эту витаминную бомбу у нас в семье очень любят, а еще из киви получается отличный маринад для мяса. Он великолепно и очень быстро смягчает мясо.

  • injnnak говорит:

    Ну надо же а мы сегодня были в магазине и я поленилась купить киви. Просто как то не люблю чистить. Но зря нужно завтра сходить и купить. Кстати есть сорт киви он внуттри желтенький. Такая вкуснятина.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


9 − = 2

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

СЕГОДНЯ В МИРЕ