Чашка RSS каждое утро
Январь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Гуарана для похудения

Гуарана для похудения Гуарана это растение из Южной Америки. Она принимается вовнутрь, и оказывает стимулирующее действие. Гуарану, как правило, используют для снятия усталости и для того чтобы взбодрится.

В прошлом ее применяли как средство для профилактики малярии, дизентерии, диареи, лихорадки, головной боли и ревматизма. В наши дни гуарану используют люди, которые хотят похудеть. Так на самом ли деле она способствует снижению веса?

Гуарана для похудения

Благодаря содержанию кофеина, гуарана часто входит в состав различных пищевых добавок для похудения. Кофеин обладает термогенными свойствами, а это значит, что он способствует сжиганию жира и калорий за счет увеличения тепла. В отличие от употребления кофе, гуарана не имеет таких побочных эффектов как раздражение, рассеянность, учащенное сердцебиение, изжога, расстройство желудка. Это возможно благодаря медленному высвобождению кофеина, что обеспечивает его менее резкое и более длительное действие.

Употребляя гуарану можно добиться отличных результатов в потере веса - уменьшить аппетит, увеличить скорость обмена веществ и скорость сжигания жира. Диетические добавки, содержащие гуарану это хорошая идея, чтобы иметь стройную фигуру.

Противопоказания к применению гуараны

ГуаранаГуарана не должна использоваться людьми, которые имеют аллергию на танин или кофеин. Остальными людьми она, как правило, хорошо переносится. Побочные эффекты связаны с большим количеством кофеина, содержащимся в этом растении.

Чрезмерное употребление может привести к психологической зависимости, а внезапное прекращение потребления вызывает головную боль, раздражение, нервозность, напряженность и головокружение. В результате передозировки кофеина могут возникнуть судороги и мышечные спазмы. Кроме того, он может препятствовать поглощению питательных веществ и ухудшить протекание язвы желудка.

Гуарана увеличивает риск кровотечения, поэтому людям с нарушением свертываемости крови, перед применением диетических добавок следует проконсультироваться с врачом. Нежелательно употреблять ее в сочетании с другими веществами, оказывающими стимулирующее действие. Гуарану не следует использовать беременным женщинам из-за риска выкидыша, а также при кормлении грудью, потому что кофеин проникает в молоко и может вызывать нарушения сна у грудных детей.

При правильном использовании, гуарана для похудения довольно эффективна. Однако не стоит забывать о правильном питании и физических упражнениях – только так можно воплотить в жизнь свою мечту о стройной фигуре.

***

Все статьи сайта в алфавитном порядке можно найти ЗДЕСЬ.

Загляните в мир продуктов, это интересно!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Яндекс

3 комментария: Гуарана для похудения

Добавить комментарий

СЕГОДНЯ В МИРЕ