Фрукт апельсин – польза со вкусом!

Красивый цвет, захватывающий аромат, кисло-сладкий вкус. Вот он: Citrus Sinensis, известный как апельсин. Именно благодаря ему в середине зимы мы можем ощутить жару Флориды, напиться освежающего сока, или предоставить исключительный вкус фруктовому салату, или даже запеченной курице.

Давайте не будем забывать, что это всего лишь одно из многих преимуществ этого сочного плода. Фрукт апельсин в первую очередь является незаменимым источником природных витаминов и минералов. В то время, когда мы не можем рассчитывать на свежие сезонные фрукты, именно он может спасти от гриппа.

Особое внимание следует обратить на содержание витамина С - 100 г апельсина содержит до 50 мг! Напомним - витамин С повышает иммунитет, способствует усвоению железа, а значит - помогает преодолеть усталость. Интересный факт, что два больших апельсина придают больше кальция, чем стакан молока - 100 г плода имеет до 40 мг. Это идеальное решение для людей, которые не могут или не любят пить коровье молоко. Так что, если непереносимость молока вам знакома не понаслышке, почаще включайте в свой рацион эти вкусные цитрусовые.

Что мы вылечим благодаря апельсину?
- Респираторные инфекции
- Грипп
- Изжогу
- Метеоризм
- Остеопороз
- Лихорадку
- Запор
- Гипертонию.

Не зря именно этот фрукт - апельсин сравнивают с витаминной бомбой.

Эти цитрусовые характеризуются высоким содержанием терпенов - соединений, которые имеют антибактериальные и противовирусные свойства. Благодаря им апельсин является идеальным способом борьбы с заболеваниями дыхательных путей, в случае гриппа или простуды. Терпены также расширяют кровеносные сосуды и идеально взаимодействуют с витамином C, благодаря чему мозг лучше снабжается кислородом.

Присутствие натуральных органических кислот, нейтрализует желудочные кислоты, поможет избавиться от вздутия и чувства тяжести после еды. Если мы съедим фрукт вместе с белой корочкой, то поможем организму в преодолении гнилостных бактерий и улучшим пищеварение.

Фрукт апельсин в косметике

Апельсины обладают не только лечебными свойствами, но и косметическими. Они, как уже упоминалось, содержат эфирные масла, которые благодаря расслабляющим свойствам часто используются в ароматерапии.

Апельсиновая маска для нормальной кожи

Сок половины апельсина тщательно перемешайте со столовой ложкой муки и 1/3 стакана сырого молока. Нанесите на лицо и шею. Смойте кипяченой водой через 30 минут.

Маска для сухой кожи

Столовую ложку смеси апельсинового сока с сырым яичным желтком нанесите на лицо и шею. Через 30 минут смойте теплой кипяченой водой. Маска обладает освежающим и питательным эффектом.

Тоник для тонкой кожи с расширенными порами

Апельсины тщательно очистить. Корку порезать на небольшие куски, уложить в стеклянную банку и залить винным уксусом, так, чтобы она полностью покрылась. Плотно закрыть и дать постоять в теплом месте. Через две недели жидкость фильтруют через бумажный фильтр. В результате получится тоник, который следует использовать после разведения кипяченой водой в соотношении 1:1. Действует такой тоник как стимулятор, стягивающий и очищающий.

***

Все статьи сайта в алфавитном порядке можно найти ЗДЕСЬ.

Загляните в мир продуктов, это интересно!