Чем полезна малина
Малиновое варенье с детских лет у многих ассоциируется с лекарством от простуды. Но чудо-ягода хороша не только этим. Малина полезна при анемии, ожирении, экземах и даже облегчит похмелье.
Малиной можно заменить аспирин. Впервые аспирин был получен именно из листьев и ягод малины. Содержащиеся в ягоде витамины С и Р способствуют укреплению стенок сосудов, а благодаря салициловой кислоте, снижается свертываемость крови.
При анемии рекомендуется 2-3 раза в день принимать по половине стакана свежего малинового сока. Делать это следует за 20-30 минут до еды.
От раздражительности и беспокойства поможет малиновый отвар, готовящийся следующим образом: измельчив взятые в равных долях веточки и корни малины, 2 столовый ложки этой смеси залейте 500 мл кипятка и держите на медленном огне около 30 минут. Затем отвар нужно процедить и долить кипяченую воду до исходного объема. Принимается отвар по трети стакана трижды в день за полчаса до еды.
Экземы и дерматиты также лечат малиновым отваром. 2 столовые ложки сушеных листьев и ягод малины (1:1) заливают 1,5 стаканами кипятка, держат 5 минут на слабом огне и настаивают около часа. Процеженный отвар принимают по половине стакана 2 раза в день за полчаса до еды.
При воспалении десен поможет полоскание малиновым соком. Также можно подержать во рту малиновой пюре.
При ангине также поможет малиновый сок. Полощите горло соком трижды в день – это снимет тек и уменьшит боль.
При ожирении рекомендуется есть малину. В ней содержится способствующий сжиганию жира фермент кетон. Ягоды малины содержат марганец, также «работающий» в качестве жиросжигателя и множество пищевых волокон, которые способствуют хорошему пищеварению.
Ягоды малины полезны при атеросклерозе и гипертонии. Содержащиеся в ягоде фенольные соединения защищают наш организм от сердечно-сосудистых заболеваний. Немаловажную роль в этом играет и калий, который регулирует частоту сокращений и понижает давление.
Малина полезна при нерегулярных месячных, чрезмерных менструальном кровотечениях, кровянистых выделениях в середине цикла, а также маточных кровотечениях. Малина поможет облегчить симптомы ПМС и менопаузы.
Ягоды малины рекомендуются при депрессии и перепадах настроения, повышенной тревожности и перепадах настроения.
Похмельный синдром облегчает настой свежих ягод малины. Правда, выпить такого настоя нужно не меньше литра.
***
Все статьи сайта в алфавитном порядке можно найти ЗДЕСЬ.
Загляните в мир продуктов, это интересно!
Поделиться в соц. сетях
Как здорово: я буквально вчера сама опубликовала статью о лечебных свойствах малины! Да, малина — чудо ягода, как, впрочем и другие ягоды-фрукты. Все же природа столько полезностей нам дает, главное, правильно ими пользоваться.
Как хорошо, что у нас поедание малины и заготовок из неё никак не связано с никакими болезнями. Дай Бог, так будет всегда.
Это хорошо, что малиновое варенье, в качестве помощника при болезни, у нас каждый год стоит нетронутым. А компоты из замороженной варим целый год.
Очень любим малину, готовим варенье и замораживаем. Благодарю, что в очередной рассказали о такой замечательной ягоде.
Малина — одна из моих любимых ягод! И не только потому что вкусная, а и полезная. Знаю, что она является природным аспирином, поэтому ее рекомендуют тем, у кого повышена свертываемость крови и склонность к образованию тромбов. А то, что малина помогает понизить протромбин (компонент системы свёртывания крови). Проверенно на собственном опыте.
Малина ягодка вкусная и полезная при многих недугах. К тому же малина доступная нам ягода и пополнит организм полезными веществами можно в течении всего лета.
До самой осени ходила в свой малинник за ягодой. Крупная, сочная, вкусная и такая полезная! В этом году особенно её много было, с куста всё не съесть, поэтому наморозили на зиму.
Малина полезна всем, потому что она такая красивая и вкусная). Я обожаю малину, только ем её редко. Дачи у меня нет, а покупать проблематично. Пока до дома донесешь, уже не малина а компот(.
А я люблю больше малиновое варенье, чем свежую малину. Но ягода несомненно полезная.
Я тоже люблю есть малину с куста… О многих лечебных свойствах малины не знала. Спасибо за информацию!
Малина одна из немногих ягод, которая хорошо плодоносит на нашей даче. Успеваем за лето наесться и запасы на зиму сделать.
Кстати, малина полезна и при повышенной свертываемости крови и склонности к тромбозам, можно есть варенье, свежие ягоды и заодно подлечить сосуды. А варенье, правда любое, содержит рутин, который укрепляет сосудистые стенки…
Малина вкусная и полезная ягода, особенно она полезна при авитаминозе, упадке сил, и простуде, в последнем случае, чай с малиной действует, как аспирин. Но об этом е свойстве известно всем.
Малину я люблю, но только с куста, покупную, мне уже не интересно кушать))). Информация очень полезная, спасибо, не знала, что малинка на столько полезна!
По моему, малина — самая замечательная и вкусная ягода. Ароматная, сладкая, да еще и полезная. Просто клад, а не ягодка! К тому же от стольких проблем со здоровьем помогает, как выяснилось. Спасибо за информацию.
У меня действительно малина ассоциируется с замечательным лекарством от простуды, а оказывается малину нужно употреблять для профилактики многих заболеваний. Прочитав Вашу статью буду знать как и где нужно применять малину.
Оооооо, сразу вспомнила и всеми фибрами души ощутила лето и праздник наслаждения моей любимой ягоды с детства! Уж, как я залезу в эти малиновые кусты, так меня оттуда очень трудно «выцарапать» моим родным, близким или друзьям. Они сами ко мне приходят, тогда и их оттуда не достать)))))