Чашка RSS каждое утро
Июль 2014
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Полезен ли арбуз

Полезен ли арбузКто не любит утолить жажду долькой арбуза? Об этой самой крупной ягоде было известно еще в Древнем Египте, и эта ягода была любимым лакомством властных фараонов. В настоящее время же арбуз доступен практически каждому, независимо от статуса гражданина.

Полезен ли арбуз или это просто вкусный способ утолить жажду?

К вашему сведению арбуз на 90-95% состоит из воды, но это не просто вода это целебная розовая жидкость, причем дистиллированная! Сок арбуза в своем составе, не содержит каких либо солей, а его мочегонное свойство особо ценно так как, регулярно употребляя в пищу арбуз, вы сможете избавить свои усталые почки от песка, а организм в целом избавится от токсинов и конечных продуктов обмена веществ.

Употребление арбуза обеспечивает ложную сытость человеку, так как мякоть заполняет желудок, а арбузный сок, который медленно всасывается организмом, обеспечивает его дозой глюкозы, сахарозы и фруктозы что, несомненно, утоляет чувство голода.

Витамины и минералы, содержащиеся в мякоти и соке арбуза настоящий кладезь, который активизирует обменные процессы в организме человека. В арбузе имеется витамин С, В1, В6, В9, РР и куда же без каротина! В ягоде имеются и полезные соли, такие как соли калия, магния, марганца, железа и никеля.

Чем полезен арбузРазгрузочные дни с арбузом это то, что нужно по утверждению опытных диетологов.

Арбуз рекомендован к употреблению при таких заболеваниях как аллергия, ожирение, повышение холестерина в крови, анемия, атеросклероз, артрит, подагра, гипертония, холецистит, гепатит, моче и желче-каменные заболевания, пиелонефрит, цистит и другие не менее тяжелые заболевания, например камни в почках или желчном пузыре.

Не рекомендовано употреблять арбуз тем, кто страдает желудочными заболеваниями, такими как язвы, колиты, диареи, особенно в период обострения заболевания. Не стоит увлекаться сладкой ягодой сердечникам, людям с почечными заболеваниями сопровождающимися отеками. Диабетикам арбуз нужно употреблять с осторожностью и контролировать уровень сахара в крови.

Ответ на вопрос, полезен ли арбуз кроется и в умении выбирать это любимое многими лакомство. Если вы знаете, как выбрать арбуз и покупаете его в сезон, когда содержание нитратов в нем минимальное, вреда он не принесет, а только удовольствие и пользу!

***

Все статьи сайта в алфавитном порядке можно найти ЗДЕСЬ.

Загляните в мир продуктов, это интересно!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Яндекс

13 комментариев: Полезен ли арбуз

  • Анна говорит:

    Вот до чего дожили. Думаем, полезен ли арбуз. Столько химии уже и всякой гадости в земле, что и не знаешь, отравишься ли ты тем арбузом или он тебе будет полезен.

  • Андрей говорит:

    Арбуз конечно полезный — это факт. Главное чтобы без нитратов был, что в наше время редкость. Твит.

  • Дмитрий говорит:

    Арбузы были всегда полезны, это в последнее время их ради коммерческой выгоды пичкают всякой дрянью!

  • Татьяна говорит:

    Я очень люблю арбуз! Мои дети его тоже обожают, всегда с нетерпением ждем сезона арбузов, чтобы наесться вдоволь. Жаль, когда этот период кончается!

  • виталий говорит:

    Главное чтобы арбуз был настоящим, а не напичкан нехорошими веществами.

  • Виктор говорит:

    хорошая информация и предостережения правильные, можно тока добавить, что с осторожностью следует употреблять людям с аллергией на красный пигмент.

  • Оксана Ершова говорит:

    полезен, полезен :) Я люблю арбузы, когда созревают на даче, с удовольствием употребляю. Магазинные побаиваюсь покупать

  • Я очень люблю арбуз и теплый чай. Странное сочетание, но мне нравится.

  • Юлия Васина говорит:

    Арбуз — вкуснейшая ягода! Только сейчас не знаешь — что в них больше: пользы или вреда? Иногда бывает, что слышу случаи отравления арбузом.

  • Лана говорит:

    Спасибо, даже не знала, что арбуз так полезен, очень люблю его есть

  • Василий говорит:

    Да, ягодка эта что надо! :) Но от самых ранних арбузов лучше воздержаться. А вот сейчас в самый раз. Пока есть возможность надо наедаться и на зииу запасаться витаминчиками.

  • Светлана говорит:

    У нас «арбузные» края , поэтому можем позволить себе в больших количествах и хорошего качества употреблять эту вкусную ягоду. Ем всегда с удовольствием.

  • Vadar говорит:

    Ещё как полезен! Кстати, приглашаю вас на родину арбузов! Тогда и убедитесь в этом ещё больше! От меня твит!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


5 + = 7

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

СЕГОДНЯ В МИРЕ