Соленая еда поможет при стрессе
Стресс мы обычно заедаем чем-то сладеньким. Шоколадки и тортики – лучшие лекарства при депрессивных состояниях. А несколько пирожных могут в считанные минуты, поднять настроение. Это все всем известно и давно подтверждено наукой. Но вот новое открытие, сделанное в Университете Цинциннати, стало настоящей сенсацией.
Согласно их выводам, одним из лучших средств, против стресса является просто соленая еда. Картошка фри, чипсы и соленые огурцы – вот лучшая еда от стресса! Соленые продукты эффективно повышают уровень гормонов «радости» в крови человека.
Ученые полагают, что в организме при повышении уровня соли, быстро сокращается уровень гормонов, благодаря которым этот стресс и появляется. У человека повышается гормон окситоцина в крови. Отсюда – и быстрое улучшение настроения.
Вот, наверно, почему в пивных барах у всех такое хорошее настроение. Ведь там царит соленая еда: орешки соленые, рыбка, сушеные кальмары, чипсы… Может, дело вовсе и не в пиве. И если эти ученые дальше разовьют свою гипотезу, то теперь мы в барах будем заказывать сначала много тарелок с соленой рыбкой, а уж потом, если захотим, и пиво...
А если серьезно, то пока эти выводы не стоит принимать как руководство к действию. Соленая еда при многих заболеваниях просто противопоказана, с солью надо быть осторожнее. Но если от стресса вам поможет пачка чипсов, то значит, не зря эти ученые свои эксперименты проводили. 
***
Все статьи сайта в алфавитном порядке можно найти ЗДЕСЬ.
Загляните в мир продуктов, это интересно!
Поделиться в соц. сетях
Лично я при стрессе всегда ем горький черный шоколад, мне очень помогает, так что все индивидуально.
Очень интересные факты о соленой еде. Надо попробовать
но за собой замечаю что у меня 2 крайности6 или сладкого хочется или соленого, а по-моему и соль и сахар не полезны одинаково в множественном числе.
А для меня этот пост просто праздник ) Без солененького просто не могу жить. Не знаю как улучшает настроение, но без соли стресс лично мне обеспечен )))
Спасибо за интересную информацию! Желательно не иметь стрессов!
Действительно, с солью нужно быть очень осторожным.
я столько соли ем. А стресс не уменьшается)
Интересно, нужно провести свой эксперимент
А мне как когда: иногда сладкого очень хочется, а иногда и на солененькое тянет! Орешки с пивом — действительно самое то!
Не знаю — не знаю, как-то шоколадка мне сильнее душу греет, чем солененькое, хотя… попытка — не пытка, все познается в сравнении
Для меня действительно открытие. Конечно хочется обходиться без стрессов, но все-таки осень на дворе да и работа достала)))) Так что думаю будет повод протестировать это утверждение.