Питание по гороскопу

Каких только систем питания не разработано за последние годы: питание раздельное, сезонное, по группам крови, диеты для разных возрастов и профессий и, наконец, питание по гороскопу.

Трудно поверить, что все, рожденные под одним знаком, имеют одинаковые вкусы и нуждаются в одном и том же меню. Тем не менее, если представители знаков имеют склонность к определенным нарушениям здоровья, значит, можно попытаться предупредить эти проблемы при помощи питания.

Неорганизованное питание Овнов зачастую приводит к дефициту калия в организме. Устранить его помогут сельдерей, яблоки, свекла, цветная капуста и грецкие орехи. Количество жирной пищи, напротив, лучше ограничить из-за склонности к атеросклерозу

Для Тельцов основную опасность представляют недомогания, связанные с шеей и горлом. Поэтому потребление холодных десертов и сладкой выпечки следует уменьшить. Рекомендованы: шпинат, лук-порей, редис, капуста и тыква.

Эмоциональные близнецы часто страдают от проблем с нервной системой. Успокоить нервы поможет пища, богатая белком (рыба, мясо постное, яйца), любая капуста, ананасы, зеленый горошек и молочные продукты.

Из-за недостатка фторида кальция у многих Раков появляется варикоз, слабеет зрение и снижается тонус мышц. Избежать этого можно, добавив в меню молоко, твердые сыры, ржаной хлеб, цитрусовые и изюм.

Вспыльчивым Львам прежде всего нужно улучшать кровообращение. Для этого необходимы: мясо, твердые сыры, молочные продукты яйца и соя. А также насыщенные сульфатом магния: рожь, сливы, огурцы, лук, миндаль, яблоки и лимоны.

Для Дев очень важна пищеварительная система. Поэтому им лучше избегать тяжелой (выпечка), жирной и острой пищи. Чтобы хорошо выглядеть, Девам необходим калий. Рекомендованные продукты: рожь, пшеничные отруби, овес, миндаль, говядина постная.

Слабое место Весов - мочеполовая система. Не стоит налегать на блюда, обильно сдобренные приправами. Для укрепления здоровья хорошо подходят: свекла, инжир, спаржа, рис и морковь, а также продукты с витамином Е (масло сливочное и подсолнечное, миндаль и арахис).

Скорпионам просто жизненно необходим белок: орехи, рыба и морепродукты. Подходят и продукты с сернокислым кальцием, очищающим организм. Он есть в луке, чесноке, редисе, крыжовнике, инжире и спарже.

Стрельцам приходится уделять особое внимание печени. Лучшими для них будут блюда с яичными желтками, проросшей пшеницей, соевыми бобами и телячьей печенью, а также продукты, содержащие двуокись кремния: чернослив, рис, инжир и овес.

Козерогам нужно укреплять кости и сухожилия, а для этого употреблять: спаржу, фасоль, орехи, капусту, шпинат, сельдерей и неочищенную пшеницу. Из-за возможных проблем с печенью не следует злоупотреблять жирным и острым, алкоголем и шоколадом.

Водолеи часто отличаются плохим кровообращением. Для них важны биофлавины и витамин С. Больше всего их в фруктах: лимонах, винограде, апельсинах, яблоках и ананасах.

Для мнительных Рыб опасен недостаток фосфата железа. Он может привести к анемии, отекам и пониженному давлению. Избежать этого можно, употребляя гранаты, грецкие орехи, говяжью печень и изюм. Рекомендованы рыбам и продукты с кальцием: молочные, рыба и орехи.

Конечно, нет никакой необходимости строго следовать рекомендациям питания по гороскопу. Однако и вреда здоровью эти советы не нанесут.

***

Все статьи сайта в алфавитном порядке можно найти ЗДЕСЬ.

Загляните в мир продуктов, это интересно!