Чашка RSS каждое утро

Декабрь 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Архив за день: 12.12.2016

Дневная сонливость: как с нею бороться?

Средства от дневнй сонливостиДневная сонливость знакома практически каждому. Кто-то изредка, ну а кто-то довольно часто чувствует, как его тянет в сон. Как правило, мы грешим на дождливую погоду или же чрезмерную усталость. Но как бы то ни было, в таком состоянии хорошего мало.

Плохая работоспособность, раздражительность мешает и на работе, и дома. Медики такое состояние повышенной сонливости называют гиперсомнией.

Причин дневной сонливости может быть несколько. В основном – это продолжительный недостаток сна. Переутомление и стресс тоже способствуют возникновению гиперсомнии.  Физические и психоэмоциональные нагрузки – спутники жизни в мегаполисе. Особенно достаётся офисным работникам, которые много времени проводят в помещении в постоянном сосредоточенности и напряжении умственных возможностей. Читать далее

СЕГОДНЯ В МИРЕ