Чашка RSS каждое утро

Сентябрь 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Полезные свойства бананов

Чем полезны бананыЗа что мы любим бананы? Ну конечно же за вкус! С этим не поспоришь. Однако, как приятно, что любимое лакомство еще и полезно. Это вам не пирожное, которое хочется да колется.

Банан в этом смысле фрукт совсем не колючий. Напротив, он обладает массой полезных свойств. Еще бы! Одних витаминов в бананах приличная компания (С, Е, А, РР, В1, В2, В3, В9), а теперь прибавьте к ним макро- и микроэлементы (калий, магний, кальций, натрий, цинк, железо, медь , фосфор), - просто витаминная бомба получается, не хуже знаменитого киви. Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Яндекс

Ленивая овсянка в банке

Ленивая овсянкаЧем хороша ленивая овсянка? Во-первых, всем тем, чем хороша любая овсянка: это питательное и очень полезное блюдо, в котором практически нет сахара и жира, зато много кальция, белка и клетчатки.

Во-вторых, не зря овсянка называется ленивой. Как и всякое ленивое блюдо, она быстра и удобна в приготовлении. Ну а кроме того, наша каша готовится прямо в банке, а это идеальная порция на одного человека.

Еще одно достоинство этого быстрого и полезного завтрака в том, что его удобно взять прямо из холодильника на работу, тренировку или даже в дорогу. Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Яндекс

Соль и все о ней

Рассыпанная сольВсе привыкли ко вкусу подсоленных блюд, Но задумывались ли вы хоть на миг, что несет в себе эта белая пыль?

Соль является одним из основных продуктов питания человека. Она просто необходима для нормального функционирования человеческого организма. Соль содержится во всех органах человека, а также во все жидкостях человеческого организма.

Без соли питательные вещества, кислород не смогли бы переноситься, а движение мышц, и импульсы не смогли бы осуществиться. Хлорид натрия (соль) не вырабатывается организмом человека, поэтому ежедневно нужно восполнять его потерю. Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Яндекс

Как сохранить зелень свежей

Длительное хранение зелениНаверняка вы не сразу используете всю купленную зелень. Какая-то часть остается «на следующий раз». Вот только не всегда наша зелень к следующему использованию остается такой же свежей, ароматной и привлекательной на вид, как только что после покупки.  Сохранить зелень свежей на долгое время (до 2 недель) можно, если следовать простым правилам.

Не стоит мыть всю зелень сразу. Мойте только ту ее часть, которую будете использовать.  Дело в том, что мытье повреждает зелень и сокращает срок её хранения. Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Яндекс

«Некрасивая» еда: что вредит коже лица

Что вредно для лицаНаслаждаться молодой, гладкой, сияющей здоровьем кожей лица мечтает каждая женщина. К сожалению, похвастаться безупречной кожей могут далеко не все. Одни сетуют на не ко времени выскочивший прыщик, другие страдают от угрей, третьи мечтают избавиться от черных точек, а кому-то не дает покоя жирный блеск.

Врачи и ученые единодушно утверждают, что от многих проблем можно избавиться довольно просто: нужно лишь уделять больше времени своему рациону питания. Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Яндекс

СЕГОДНЯ В МИРЕ